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想吃炸鸡排不用出去买 手把手教你在家做 洁净卫生无添加

时期:2022-07-15 00:32 点击数:
本文摘要:大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,天天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部门。2、 今天刘嫂就来分享一下“去骨鸡腿肉”做法,喜欢的朋侪可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材:大鸡腿、生姜、蒜子、鲜辣粉、鸡蛋4、先把大鸡腿从中间划开,骨头去掉,然后给它片薄,再用刀轻轻剁几下,这样腌制时容易入味。 5、生姜切片,蒜子压扁。

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大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,天天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部门。2、 今天刘嫂就来分享一下“去骨鸡腿肉”做法,喜欢的朋侪可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材:大鸡腿、生姜、蒜子、鲜辣粉、鸡蛋4、先把大鸡腿从中间划开,骨头去掉,然后给它片薄,再用刀轻轻剁几下,这样腌制时容易入味。

5、生姜切片,蒜子压扁。然后把处置惩罚好的大鸡腿放入一个大一点的容器中,再放入生姜蒜子,料酒、生抽、老抽、鲜辣粉,用筷子搅拌匀称即可,让它腌制20分钟6、鸡蛋打入碗内,搅成蛋液,再准备一些干淀粉,把切好的大鸡腿再蛋液中过一下,再蘸上一层干淀粉,全部做好后7、锅烧热后,倒入色拉油,把蘸好粉的大鸡腿下锅炸制两面金黄,即可捞出控油。这时简朴鲜味的去骨大鸡腿就做好了8、鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于种种摒挡中。

卵白质的含量颇多,在肉之中,可以说是卵白质最高的肉类之一,是属于高卵白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足我是老刘,谢谢大家对刘一手美食的支持,我们天天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋侪别忘记点点关注,老刘谢谢大家寓目。

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